Ashwagandha – adaptogen wzmacniający odporność
9 marca 2026
Liść oliwny – naturalny antybiotyk z oliwki europejskiej
9 marca 2026
Jeżówka (Echinacea) – roślinna tarcza odporności
Jeżówka zawiera szereg substancji wzmacniających system odpornościowy: pochodne kwasu kawowego, witaminy, flawonoidy i antyoksydanty. Surowcem leczniczym jest cała roślina – od korzenia po kwiaty.
Działanie na odporność
Napary, syropy lub ekstrakty z jeżówki, regularnie przyjmowane, skracają czas przechodzenia grypy lub przeziębienia o kilka dni. Bezpieczna także dla dzieci.
- Działanie: przeciwgorączkowe, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, napotne, przeciwbólowe
- Przyspiesza regenerację organizmu
- Stymuluje makrofagi do fagocytozy
- Chroni błony komórkowe przed degradacją
- Zwiększa aktywność komórek NK (natural killers)
- Skuteczna przy leczeniu górnych dróg oddechowych
Jak stosować
W celu zapobiegania przeziębieniu zaleca się kurację przez przynajmniej 20 dni. Ostrożność powinny zachować osoby przyjmujące leki immunosupresyjne, chorujące na białaczkę oraz AIDS.
